Zaštitimo svoju djecu od virusa

Zaštitimo svoju djecu od virusa


Svi znamo da je pranje ruku jako bitna stvar. Poznata je ona stara izreka „higijena je pola zdravlja!“. Redovito i pravilno pranje ruku dijete treba usvojiti kao naviku već u ranom djetinjstvu. U cilju stjecanja higijenskih navika pranja ruku, s djecom treba raditi svakodnevno, kod kuće ili u vrtiću i nikako ih se ne smije požurivati.  Ali sigurno ste se ponekad upitali kako naučiti djecu da im pranje ruku uđe u svakodnevnu, normalnu rutinu? Evo nekoliko savjeta…

 

Objasnite im važnost pranja ruku

Zašto je važno pranje ruku? Vodite računa o djetetovoj dobi te objasnite svom djetetu rječnikom kojim ono može razumjeti. Recite mu da pranje ruku pomaže da on ne bude bolestan i da ljudi koje voli ne budu bolesni. Nitko ne voli biti bolestan niti ići doktoru. Pranje ruku može vam pomoći spriječiti da se to događa tako često.

 pranje_ruku_djeca

Kada prati ruke?

Recite djetetu da pere ruke prije:

  • uzimanja obroka
  • pripremanja hrane
  • dodirivanja usta, oči ili nosa
  • dodirivanja posjekotine ili rane

i poslije:

  • obavljanja nužne na WC-u
  • igranja sa životinjama
  • dodirivanja hrane ili slastica za životinje
  • igre u parku
  • boravka blizu bolesne osobe
  • kihanja ili kašljanja
  • brisanja nosa
  • diranja prljave pelene
  • iznošenja smeća
  • boravka u dućanu, kinu, kazalištu, vrtiću…

5 koraka do čistih ruku

Ovdje su 5 jednostavna koraka do čistih ruku:

  1. Podignite rukave.
  2. Smočite ruke i nasapunajte ih. Smočite ruke čistom vodom. Stavite sapun na ruke i stvorite sapunicu. Zapamtite – što više sapunice – to zabavnije!
  3. Trljajte. Trljajte, trljajte, trljajte i još malo trljajte ruke zajedno, dovoljno dugo da možete u sebi otpjevati „Sretan rođendan“ dvaput. Očistite palčeve, stražnju stranu dlanova i između prstiju. Nemojte zaboraviti očistiti ispod noktiju. Nokti mogu zarobiti prljavštinu i klice.
  4. Isperite. Držite ruke ispod mlaza vode. Trljajte ih dok ih ne isperete u potpunosti.
  5. Otresite ruke i obrišite. Otresite ruke nekoliko puta, zatim osušite čistim ručnikom. Gotovo!

pranje_ruku_higijena

Dijete vam ne može dosegnuti do umivaonika?

Ukoliko je dijete malo, podignite ga i približite umivaoniku. Ako dijete može stajati, upotrijebite pomoćne stepenice kako bi ono moglo samostalno prati ruke.

Ako vam je dijete preteško za podizanje i nemate pomoćne stepenice u blizini, obrišite djetetu ruke vlažnim i nasapunatim papirnatim ručnikom. Upotrijebite drugi čisti, vlažni papirnati ručnik za ispiranje sapuna s ruku. Osušite ruke trećim čistim papirnatim ručnikom. Operite vlastite ruke nakon što ste pomogli svom djetetu.

Kada posegnuti za sredstvom za dezinfekciju ruku?

Sredstva za čišćenje ruku ne rade dobro kada su ruke vidno prljave ili masne. Sapun i voda su najbolji jer u potpunosti uklanjaju prljavštinu, masti i klice. No, sredstvo za čišćenje ruku je dobro rezervno sredstvo kada ne možete do sapuna i vode. Koristite sredstvo za čišćenje na bazi alkohola s najmanje 60% alkohola.

Recite svom djetetu:

  1. Malo sredstva (za dezinfekciju) u jamicu na dlanu.
  2. Trljaj! Trljaj ruke sprijeda, straga i između prstiju dok se ne osuše. Gotovo!

 higijena_ruku_djeca

Savjeti za uspjeh

  • Budite uzor! Obavezno vodite računa da i perete ruke, baš kao što to očekujete od svoje djece. Operite ruke prije jela ili kuhanja obroka, nakon korištenja kupaonice i nakon rada ili igranja rukama.
  • Budite strpljivi! Potrebno je vrijeme da dijetu uđe u naviku pranje ruku i još k tome to učini pravilno. Pobrinite se da mu pomognete kada je to potrebno.
  • Podsjetite dijete onoliko često koliko je potrebno! Djeca će oprati ruke ako je prljavština očita, poput blata ili boje. Morat ćete ih podsjetiti da isperu klice koje se ne mogu vidjeti.

 

babyhelp_logo                                                                                                                                                                                        BabyHelp team  

Karmela Bučar, univ. bacc. praesc. educ.